MEDICINA PARA TU CUERPO FISICO Y MENTAL
CHEF | SALUD DIGESTIVA & COCINA REGENERATIVA
Los grupos de alimentos para restaurar tu flora bacteriana, fortalecer tu pared intestinal y remineralizar tu cuerpo. Cómo nutrir tu cuerpo físico con alimentos, agua, respiración, luz solar, descarga magnética (grounding), ejercicio y juego.
Tomas El Rayess nos compartirá su historia de curación de su sistema digestivo y su investigación de tradiciones de nutrición ancestral, funcional, metabolismo, los principales grupos de alimentos para la restauración de tu sistema digestivo y herramientas de creación de prácticas personales.
TEMAS
- Cómo trabaja tu sistema digestivo inmune y nervioso en relación a tus 4 genomas.
- Longevidad
- Epigenética
- Metabolismo, energía y recuperación/sueño
- Cocina regenerativa en casa